Risoterapia revitaliza tu bienestar, equilibra tu energía y promueve la conexión con tu verdadera alegría interior
Y es que todos lo sabemos, reír es la mejor terapia para el alma. Sin embargo, puede ser que acorralados en la rutina no nos demos el tiempo de echarnos unas buenas risas, pero esas risas que se sienten hasta lo más profundo de nuestro ser; y que hasta a veces nos hacen escapar unas lagrimas de la carcajada.
Taller de Risoterapia Barcelona
La Alegroterapia es la mejor solución a ello, ¿Y si te preguntas qué es la alegroterapia? Bueno, la alegroterapia viene para dar color y para ser la válvula de escape del estrés, es una forma de socializar sin máscaras, potenciando las relaciones interpersonales y la gestión emocional.
A través del Taller de Risoterapia, nosotros descubrimos el poder curativo que tiene la risa y la serenidad de la mente. Fue una experiencia única que nos hizo revitalizar nuestro bienestar, equilibrando nuestra energía, promoviendo la conexión con la verdadera alegría interior.
Alegroterapia nació de la necesidad de devolver la alegría y la ilusión a un mundo en que los niños cada vez crecen más rápido y los adultos viven desconectados del presente y su niño interior. Es la fusión perfecta entre los mundos del Health Coaching y el Clown. Por si no lo sabías el Health Coaching y Mindfulness viene del autoconocimiento y equilibrio para tener una vida más plena y consciente. Mientras que Clown y Risoterapia, busca la alegría interior, la liberación emocional y la transformación.
Taller de Risoterapia en Barcelona
Con el taller de Risoterapia, conseguimos vivir el momento desde la alegría y ampliando tu visión, eliminando los prejuicios y viendo más allá gracias a la visión del niño o el clown. Realizamos dinámicas sencillas a partir de movimientos y gestualidad, con una base musical que fomentaba la expresión corporal, por medio de juegos que utilizan técnicas de clown e improvisación. Trabajamos aptitudes y habilidades de nuestro autoestima, aceptación corporal, flexibilidad, concentración, escucha, creatividad y una visión amplia, sin prejuicios.
Era un momento mindfulness, presentes en ese momento, a disfrutar a conectar y olvidándonos de todo lo demás.
Los talleres se pueden realizar de forma esporádica o periódica, y está la opción de realizar talleres familiares, para eventos, con amigos o ¡con quién a ti más te apetezca!
La sonrisa y la risa te surgirán de forma natural y espontánea, atrévete a devolver la alegría e ilusión a tu mundo, conectándote con el presente y tu niño interior.
Datos de interés:
Qué: Taller de Risoterapia
Dónde: Barcelona
Duración: A partir de 1,5 hrs