10 sitios para correr en Barcelona

 23 enero, 2024      por Borja Martinez

¿Cuáles son los mejores sitios para hacer running de Barcelona?

Con el frío sale la parte más perezosa de nuestro ser. Esa que nos mira incomprendida y con recelo cuando con nuestros dedos formamos el último lazo de las zapatillas antes de abrir la puerta y salir a correr. Y esa que nos lleva hacer doble click en el icono de Netflix en lugar de en el primer tema de la lista ‘música para hacer running’ de nuestro teléfono. Es por eso que queremos hacer más sencilla la decisión de salir a correr. ¿Cómo? Presentando una selección de los 10 lugares top para salir de running en Barcelona. Para todos los públicos y para cualquier momento del año. No hay excusa… ¿Preparados?

Aunque antes de nada, desde UBDEB te recomendamos tomar precauciones si acudes a zonas próximas a focos de contaminación, como las grandes avenidas en hora punta. Y siempre, buena hidratación durante y después el ejercicio. Ahora sí, ¡comenzamos!

Al final de este artículo te dejamos un mapa para que puedas localizar bien estos lugares.

1. Parc de la Ciutadella

Considerado uno de los pulmones de Barcelona, el Parc de la Ciutadella puede suponer una ruta de hasta 2 km si se recorre subiendo y bajando desde Arc de Triomf hasta la zona más al sur del parque. Un circuito deportivo que no tiene pérdida y que puedes alargar o acortar al gusto. Y con tramos con la suficiente amplitud para poder moverse en patines o en bicicleta sin molestar a los transeúntes.

sitios para correr barcelona

  • Algo positivoMuy céntrico, por lo que es sencillo llegar desde casi cualquier punto de la ciudad.
  • Algo no tan positivo: Muy transitado, sobre todo los fines de semana.
  • Recomendación: Llegar utilizando el bicing, a modo de calentamiento.
  • Metros más cercanos: Arc de Triomf (L1), Ciutadella (L4).

2. Montaña de Montjuic

Además de ser un escenario cultural portentoso gracias a los numerosos recintos deportivos y eventos musicales, artísticos y gastronómicos que tienen lugar en sus aledaños, Montjuic es un lugar ideal tanto para pasear como para correr. Una zona alejada de las constantes aglomeraciones de la ciudad con increíbles vistas casi desde cualquier punto. Y con varias zonas (con o sin asfalto) sobre las que poder dar rienda suelta a las piernas.

escaleras montjuic

¿Quién se atreve a subir y bajar corriendo las escaleras de Montjuic?

  • Algo positivo: Repleto de fuentes, por lo que hay podemos prescindir de cargar con la botella de agua.
  • Algo no tan positivo: Un poco alejado de la zona norte de la ciudad.
  • Recomendación: Hacer ruta desde las fuentes de Montjuic hasta el Palau Sant Jordi, o bajar hasta el MNAC. Unos 2km aproximadamente. O entrar desde Fonería, donde también encontrarás el Parque de Can Sabaté en el centro de una urbanización.
  • Metros más cercanos: Plaza Espanya (L3, L1), Foneria (L10).

Si quieres conocer más sobre este lugar, te dejamos nuestro artículo de los 10 mejores rincones de Montjuic.

3. Parc Güell

Siendo probablemente el parque más conocido de la ciudad y uno de los legados más representativos de Gaudí, el Parc Güell es, además, un lugar perfecto para subir a correr. En buena parte por la importancia cultural del parque. Y digo subir, efectivamente, porque unas cuantas cuestas aparecen durante el camino hasta la entrada del parque. Eso sí, cuenta con vistas espectaculares, y zonas tanto dentro como a su alrededor muy cómodas para ser corridas.

bancos parc guell

Qué mejor que los míticos bancos del Parc Güell para sentarse tras una buena carrera…

  • Algo positivoVistas geniales de la ciudad. Zonas sin asfaltar.
  • Algo no tan positivo: Muy transitado, al ser una de las zonas turísticas más importantes de la ciudad. Cerrado a partir de las 20h.
  • Recomendación: Como opción alternativa, empezar desde el barrio de El Coll hacia la cara oeste del parque.
  • Metros más cercanos: Lesseps o Vallcarca (L3), El coll i la Teixonera (L5).

4. Parc del Guinardó (+ barrio Horta-Guinardó)

Parc del guinardó

El parque sobre el que reposan los míticos Bunkers del Carmel. Más allá de la importancia histórica de los Búnkers, encontrarás muchos caminos sin asfaltar, buenas subidas y bajadas, y abundante sombras gracias a los numerosos árboles que cubren la zona. Además, comenzando desde algún punto del barrio de Horta – Guinardó permite disfrutar de algunas de las calles peatonales más bonitas de la ciudad.

  • Algo positivoVistas geniales y acceso desde diversos puntos.
  • Algo no tan positivo: La parte final de los Búnkers suele estar bastante llena de gente ansiosa de cerveza y buenas vistas.
  • Recomendación: Empezar desde Horta y terminar estirando en los Búnkers.
  • Metros más cercanos: Maragall o El Carlem (L5), Guinardó (L4).

5. Paseo Marítimo

Entre la Villa Olímpica y el Fórum se encuentra uno de los lugares más queridos de Barcelona, la playa. Y como toda playa de ciudad, no puede faltar su paseo marítimo. Se trata de uno de los lugares más prácticos para ir a correr por la anchura del paseo y por las magníficas vistas al mar. Respiraremos la sal marina de Barcelona mientras nos ponemos en forma y desconectamos la mente unos minutos.

correr

Correr por el Paseo Marítimo

  • Algo positivo: Máquinas gratuitas para hacer ejercicio al principio de la playa de la Barceloneta.
  • Algo no tan positivoMuy transitado y turístico, sobre todo durante el fin de semana.
  • Recomendación: Para las más madrugadoras: Acudir a primera hora de la mañana, con la salida del sol.
  • Metros más cercanos: Barceloneta (L4).

6. Parc de Can Dragó

En Can Dragó, aunque se trate de una zona deportiva que cuenta con pista de atletismo y piscina interior y exterior, existe la costumbre de correr por sus alrededores. La zona consta de caminos de tierra y de césped bien adaptados para practicar el running, por lo que nos permite correr por el centro de la ciudad sin que el asfalto sea un impedimento.

sitios para correr en barcelona

  • Algo positivo: Es una zona deportiva que da pie a realizar otras muchas actividades.
  • Algo no tan positivo: Está pegado a una de las avenidas más transitadas por vehículos, la Meridiana.
  • Recomendación: Como continuación del ejercicio podemos acercarnos a su piscina y hacer unos cuantos largos.
  • Metros más cercanos: Fabra i Puig (L1), Llucmajor (L4).

7. Serra de Collserola

Algo más alejado del núcleo urbano de la ciudad encontramos la Serra de Collserola, una zona ideal para aquellos que quieren desconectar al 100% de la civilización. Un lugar en el que se respira naturaleza y vegetación que cuenta con varias zonas de picnic para poder descansar cuando las zapatillas digan basta. Además, cruzando la carretera que hay enfrente de la estación de ferrocarril encontraréis, después de andar unos 10 minutos en dirección recta, un precioso estanque. Si os fijáis bien seguro que encontráis más de una tortuga nadando por sus aguas.

  • Algo positivo: En el punto de información de la montaña encontraréis varias rutas a realizar, tanto a pie como en bicicleta. Plena naturaleza.
  • Algo no tan positivo: Cuesta llegar en transporte público.
  • Recomendación: Para las más profesionales: ideal para running de resistencia.
  • Metros más cercanos: Ninguno. Lo más cercano son las estaciones de Vallvidrera.

8. Río Besos

El ancho paseo que encontramos a la vera del Río Besos, en Santa Coloma de Gramanet, es un lugar ideal para correr totalmente alejado de vehículos. Además cuenta con un gran carril bici para aquellos que prefieren ir sobre dos ruedas.

parque fluvial besos

Caminos para correr en el cauce del río Besos

  • Algo positivo: Al tratarse del propio cauce del río no hay que cruzar ninguna calle.
  • Algo no tan positivo: Pocas sombras.
  • Metros más cercanos: Llefià (L10N), Verneda (L2).

9. Carretera de les Aigües

Muy cerca del parque del Tibidado, la Carretera de les Aigües es un camino rural que transcurre por la zona más al sur-este de la montaña de Collserola. Con un recorrido prácticamente plano, se trata de una ruta de casi 20km que permite disfrutar de unas magníficas vistas.

sitios para correr en barcelona

  • Algo positivo: Una ruta media-larga totalmente sin asfaltar y por tanto más agradecida para nuestros pies.
  • Algo no tan positivoPodrás contemplar la nube de contaminación que reposa sobre Barcelona durante muchos días del año.
  • RecomendaciónAprovechar las primeras horas de la mañana. Y para los más valientes, intentar encontrar rutas más verticales que salen desde la propia carretera: por ejemplo, hacia la torre de Collserolla.
  • Metros más cercanosPenitents (L3), Av. Tibidabo o Peu del Funicular (Ferrocarril).

10. Parc de Cervantes

Un espacio muy amplio y verde que dispone de extensas zonas de césped y anchos caminos. El Parc de Cervantes es un lugar tranquilo también para aquellos que simplemente quieren dar un paseo o jugar con los niños. Además, sus jardines y rosaledas harán la experiencia todavía más agradable.

sitios para correr en barcelona

  • Algo positivo: Una zona muy agradable para pasear o correr.
  • Algo no tan positivoSe encuentra en mitad de la conexión entre la Ronda de Dalt y Diagonal.
  • Recomendación: Acudir a poder ser en las horas donde el tráfico que entra y sale de la ciudad sea bajo.
  • Metros más cercanosZona Universitaria (L3, L9S).

Bonus track…

Paseo de la playa de Castelldefels

Los 25 minutos de tren que separan Castelldefels de Sants y el hecho de que todavía se encuentre en la zona 1 de transporte, hacen de este lugar otra opción  interesante para los runners. ¿Por qué? Muy sencillo. Un paseo de varios kilómetros de longitud, la brisa del Mediterráneo y una muy amplia playa. Condiciones ideales para salir a correr durante un buen rato en algún momento del fin de semana. Y si están abiertos, qué menos que  aprovechar los chiringuitos de la zona para recuperar energías.

  • Algo positivo: Una zona muy extensa para correr, pegada al mar.
  • Algo no tan positivo: Hay que coger el Rodalies para llegar. Pocas sombras.
  • Recomendación: Ideal a primera o a última hora en verano (evitar la hora punta por exceso de calor y de bañistas), y durante el día el resto del año.
  • Recomendación bonus track: Para los más valientes, subir corriendo por el parque natural del Garraf. Ahí lo dejo.
  • Metros más cercanosNinguno. Estación de Platja de Castelldefels (Rodalies)

Así que… 3, 2, 1… ¡RUN!

¿Dónde están los mejores sitios para ir a correr en Barcelona?

¿Cómo elegir los mejores sitios para ir a correr en Barcelona?

Realmente para ir a hacer running no hace falta mucho, unas buenas zapatillas para correr, un espacio abierto y amplio y lo más importante, las ganas. Sin embargo, hay algunos sitios que son mejores que otros dependiendo de varios factores. Lo más importante a la hora de encontrar sitios para correr es fijarse en la superficie. Siempre va a ser más recomendable para nuestro cuerpo un terreno blando, ya sea césped o tierra que uno más duro como el asfalto ya que nos da una mayor capacidad de amortiguar. Por otro lado, siempre es mejor buscar sitios alejados y tranquilos donde poder correr tranquilos sin el bullicio de la gente

Y si eres de los que le gusta cuidarse allá por donde vaya, aquí te dejamos 10 planes saludables en Madrid por si viajas a la capital.

Compártelo con tus amigos y ayúdanos a llegar a más gente :)

Festival LUMÍNIC (Sant Cugat)

Sant Cugat estrena su primer festival dedicado a la fotografía El Festival Lumínic irrumpe en Sant Cugat para impregnar la ciudad de fotografía de autor desde diferentes perspectivas. La apertura durará la primera semana, con oportunidad de conocer a los distintos artistas y disfrutar de visitas guiadas. A partir de ahí, ofrecerá dos meses de exposiciones, charlas, talleres y mesas redondas.Entre los proyectos expuestos, estarán La gravedad del lugar (de Israel Ariño y…

Los 15 mejores brunch de Barcelona

¿Cuáles son los mejores brunch para llevar a cabo el plan dominguero por excelencia? https://youtube.com/shorts/XB9TVtBY6fY?feature=share He aquí la lista de nuestros lugares favoritos para hacer un brunch. Eso que probablemente inventó alguien que se despertaba demasiado tarde para desayunar, pero demasiado pronto para comer, y que con el tiempo, se ha convertido en la excusa perfecta para ponerse tibio después de haber dormido a pierna suelta o para recuperarse de una resaca mortal. Y es que el brunch es el…

Parque del Laberinto de Horta

Una visita ideal en un día soleado Si buscas un ambiente tranquilo, el Parque del Laberinto de Horta te permitirá escapar del bullicio de la ciudad.Este parque acoge el jardín más antiguo conservado en la ciudad de Barcelona, creado por Antoni Desvalls, Marqués de Poal, Lupiá y Alfarràs, en el siglo XVIII y cuya construcción y ampliación se prolongó a lo largo del siglo XIX, por lo que su estética combina elementos de estilo neoclásico y romántico. Está situado en lo que un…

Las 10 mejores piscinas naturales de Barcelona en 2024

Las mejores piscinas naturales cerca de Barcelona Cuand se acerca ya el verano y con ello las ganas de darnos un buen chapuzón, hoy os vamos a ofrecer una alternativa muy divertida y totalmente gratuita para que puedas combatir al calor en Barcelona con este listado de las mejores piscinas naturales de Cataluña. Por lo que hemos preparado un especial con las mejores piscinas naturales cerca de Barcelona para que este verano puedas disfrutar de un refrescante baño como de…

Exposición MEDIAPRO LIVE

MEDIAPRO LIVE, la revolución en directo La exposición MEDIAPRO LIFE acerca a los visitantes a descubrir el esfuerzo humano y la revolución tecnológica que permite llevar información y entretenimiento a cualquier parte con una inmediatez total. MEDIAPRO LIFE, instalada en el Palau Robert, se estrenó el pasado 30 de mayo, y durará hasta el próximo 24 de septiembre.El objetivo de la exposición es involucrar al asistente en una visita inmersiva e interactiva que explique qué…

Los 13 mejores planes románticos en Barcelona en 2024

¿Cuáles son los planes perfectos para disfrutar Barcelona en pareja? En Barcelona no tenemos torre Eiffel, ni Taj Mahal que poner de fondo en una foto de pareja… Pero, ni falta que hace, porque sinceramente tenemos otras opciones que harán que tus planes románticos salgan siempre a la perfección. ¿Cómo? ¿no tienes plan romántico con el que demostrar tu amor incondicional a tu media naranja? Que no cunda el pánico porque en UBDEB tenemos 10 sugerencias de planes románticos para…

Deja una respuesta